Сегодня я дочитал книгу Майкла Пауэлаа "Как подружиться с головой".

Провокационное название как бы намекает, что у читающего должен быть запрос на лечение психологических расстройств, с которыми эта книга должна помочь. Правда, если прочитать английское название, то все становится на свои места - книга называется "How to boost your brain":) И эту книгу я эту выбрал потому, что я очень трепетно отношусь к возможности еще больше повысить эффективность работы мозга в общем и своего мышления в частности:) В книге представлены 50 министатей, в которых рассказывается базово про анатомию мозга, правильное питание для его работы, правильный сон, совершенствованине памяти, преодоление когнтивинх искажений, паттерны мышления и так далее:) В общем, книга напоминает коробку конфет ассорти, в которой много конфет с разными вкусами и ты можешь попробовать разные, чтобы понять какой вкус тебе нравится больше. Кроме того, у книги отличное визуальное оформление и ее приятно держать в руках, читать и рассматривать иллюстрации - это общая черта книг издательства МИФ:)

В общем, рекомендую эту книгу, которая имеет формат покетбук, содержит всего 150 страниц, но затрагивает настолько много тем, что вы точно найдете что-то новое и интересное для себя.

#Brain #PopularScience #SelfDevelopment